Die Massagen und Seminare für Gesundheit und Ernährung im Allgäu
Abnehmen & Gewicht halten: so geht’s
Preis: 179,00 EUR
Status: Plätze frei
Abnehmen kann frustrierend sein – oft kommt das Gewicht nach ein paar Wochen wieder. Kennst du das Gefühl, dass Diäten zwar funktionieren, aber nicht dauerhaft?
Vielleicht fehlt einfach die passende Anleitung fürs Abnehmen und langfristig Gewicht zu halten. Viele populäre Diäten liefern nur kurzfristigen Erfolg. Kalorien zählen oder Fett und Zucker extrem reduzieren klappt selten dauerhaft.
Wir zeigen dir, was gesundes Abnehmen wirklich ausmacht und wie du dein neues Gewicht dauerhaft hältst. In unserem Seminar erklären wir dir, wie dein Körper während Diäten reagiert, wo häufige Fehler liegen und wie du es entspannt und praktisch besser machst – mit konkreten Tipps, die du sofort anwenden kannst.
Der Tag ist so gestaltet, dass auch Essen eine Rolle spielt – damit du mit allem, was Körper und Geist benötigen, versorgt bist, und du ganztägig ausgewogen essen lernst.
Was Sie erwartet:
- Alle Getränke inklusive.
Vielfältige Speisen zum Probieren – frisch zubereitet und direkt vor Ort. - Wir starten mit einem gemeinsamen Brunch, bei dem die Speisen dem Seminarthema entsprechen.
- Erfahre mehr darüber, wie Stoffwechsel und Ernährung zusammenhängen. Wie verwandelt dein Körper Kalorien in Energie – und wann wird überschüssige Energie zu Fett? Wenn du dich besser verstehst, kannst du gezielt abnehmen und dein Gewicht dauerhaft halten. In kurzen, praktischen Kocheinlagen zeigen wir dir einfache, schnelle und leckere Gerichte zum Abnehmen.
- Praktische Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte.
Die besten Rezepte und Ideen zum Mitnehmen.
Kleine Gruppe. - Bei Gruppenanmeldungen ab vier Personen kannst du dir einen Wunschtermin anfragen.
Für dein Einzelcoaching erstellen wir dir gerne ein Angebot.