Die Massagen und Seminare für Gesundheit und Ernährung im Allgäu
Bewusster essen – Energie für jeden Tag
Preis: 98,00 EUR
Status: Plätze frei
Jeden Tag triffst du Entscheidungen – für oder gegen deinen Körper. Was du isst, bestimmt, wie du dich fühlst: leicht und vital oder müde und belastet.
Stell dir vor, du trägst jeden Morgen einen Rucksack voller Nährstoffe. Füllst du ihn mit frischen, gesunden Lebensmitteln, begleitet er dich leicht und kraftvoll durch den Tag. Packst du jedoch zu viele „schwere Steine“ hinein – also ungesunde Nährstoffe –, wird er zur Last.
In diesem Workshop erfährst du, wie du deinen persönlichen „Gesundheitsrucksack“ füllst: Welche Lebensmittel deinem Körper guttun, welche du besser meidest und wie du mit kleinen Veränderungen spürbar mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden gewinnst.
Das Ziel: Dich jeden Tag bewusst für dich und deinen Körper zu entscheiden – für ein selbstbestimmtes, genussvolles Leben, fit und unabhängig bis ins hohe Alter.
Was Sie erwartet:
- Aperitif zur Begrüßung, dazu Tee, Wasser und passende Getränke zum Seminarthema.
- Erfahre, wie du deine Ernährung bewusst gestaltest, Bioverfügbarkeit verstehst und zwischen Nahrungsmitteln und Lebensmitteln sicher unterscheidest.
- Praktische Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte.
Die besten Rezepte und Ideen zum Mitnehmen.
Kleine Gruppe. - Bei Gruppenanmeldungen ab vier Personen kannst du dir einen Wunschtermin anfragen.
Für dein Einzelcoaching erstellen wir dir gerne ein Angebot.