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Abnehmen und Gewicht halten: So geht’s richtig!

Samstag, 25.03.2023 , 10:00 bis 15:00 Uhr
Preis: 110,00 EUR
Status: Plätze frei

Abnehmen, abnehmen, abnehmen – und das alte Gewicht ist nach Wochen wieder zurück. Wieso funktionieren Diäten bei mir nicht oder wieso nehme ich jedes Jahr zu, obwohl ich genauso esse wie früher? Haben Sie sich das auch schon mal gefragt? Vielleicht fehlt Ihnen die richtige Anleitung zum Abnehmen und Gewicht halten. Die meisten (hochgepriesenen) Diäten können nicht funktionieren. Kalorien zählen oder Fett und Zucker reduzieren hat nur einen kurzfristigen Effekt ohne anhaltenden Erfolg. Wir zeigen Ihnen, was zum gesunden Abnehmen dazugehört und was notwendig ist, damit das neue Gewicht möglichst auch gehalten werden kann. Im Seminar erklären wir Ihnen, wie sich unser Körper bei Diäten verhält, worin die häufigsten und größten Fehler beim Abnehmen liegen und wie Sie es besser machen können. So nachhaltig und einfach kann Abnehmen sein!

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BUCHEN

Was Sie erwartet:

  • Tee, Wasser und Themengetränk inklusive
  • Gemeinsamer Brunch mit kalten und warmen Speisen passend zum Thema des Seminars
  • Erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge von Stoffwechsel und Ernährung. Wie und wann wandelt unser Körper Kalorien in Energie um? Und wann wird es stattdessen als Fett eingelagert? Wenn Sie Ihren Körper besser verstehen, können Sie richtig abnehmen und das Gewicht auch langfristig halten. In kleinen Kocheinlagen zeigen wir Ihnen, wie Sie selbst einfach, schnell und schmackhaft passende Gerichte zum Abnehmen kreieren können
  • Praktische Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte
  • Die besten Rezepte und Ideen für Sie zum Mitnehmen
  • Kleine Gruppen von drei bis fünf Teilnehmern
  • Vergünstigter Lagerverkauf für Zutaten und Gewürze